第四章 辅助的正确姿势（第1 / 2页）

“主人，您试试就知道了，这是商丘文明的使用最广的一套拳，是无数帝国公民用实践总结而来的，凡是记录在文明传承中的东西都是经典，否则不会列入文明传承中，帝国每个公民都以能列入文明传承中而自豪。每一项传承，都会记录其传承者的信息。”

果然在老者不远处有拳法信息介绍，上面列出一长串名字，是对此拳法进行大改进的一些人员名字，简历等。

看了一遍后，周诚就记住了拳法，不得不说经过商丘文明结晶洗礼后的大脑，能力提高了许多倍，有过目不忘的本领。

周诚不自觉地在江边演练起健身拳，虽然记住了拳法，但要亲自打上一遍，还是很有难度。不少动作不标准，小精灵都及时指出问题所在。

“至少比那哥们深十倍，我跟你说啊”男生立马表爱心，口若悬河起来，惹得女生喜笑颜开。

一顿饭过后，周诚是水足饭饱，饱嗝连连，只好去江边散步消消食，一边走，一边联系小精灵。

“主人，您吃的太饱了，这很不利于健康”，还没开口，小精灵便先说道。

“这你也知道？”

“那是当然，我也是您身体的一部分，自然能感觉到您目前的状况。吃的太饱，不利于头脑成长发育，长此以往，会导致记忆下降，反应迟钝等情况，很多老年人得了老年痴呆症就是饱食引起的。作为一名合格的帝国公民，您不仅需要健康的身体，也需要健康的大脑。”

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换了身衣服，洗漱整理一番后，周诚到附近的餐馆吃晚饭，点了个四菜一汤，决定犒劳一下自己。惹得店小妹用诧异的眼神望着自己，还好心提醒自己菜的分量挺足，不用担心吃不饱，本店信誉良好之类的。

真是难得这么善良的小妹子啊，周诚想到，不过饿了一天，再加上脑力耗费也挺大的，周诚还是坚持道，“没事，尽管上，我吃的下，吃不完打包，谢谢你的好意”

店小妹见提醒无效，也不再多说什么，转身摇摇头走了。

不一会，饭菜上齐，果然如小妹子所说，分量十足，周诚估量了下，还真吃不完。不过既然已经点了，不能浪费，只能含泪把它消灭。这家店饭菜口味挺好，周诚也不管三七二十一，立马开吃起来。

“那你有什么好的建议？”周诚决定从善如流。

“身体健康主要从两方面，一是饮食，二是运动。吃尽量吃有营养价值的食物，这里有份清单，主人您可以参照一番。

至于运动，这里有套健身拳比较合适，难度小，关键是长期锻炼能保持健康长寿，非常适合您。”

周诚看了看食谱，好家伙，山珍海味的不少啊，目前自己的经济状况是不怎么允许的，不过一些便宜的，像牛肉、海鱼什么的还是没问题。又转向健身拳，只看见一位老者在一片空旷的草地上，慢悠悠的打着拳，周诚也不了解拳法，看着怎么觉得像太极，不过又不一样，广场上、电视上各种太极拳，周诚还是见过的。

“这有用吗？”周诚疑道。

旁边一对小情侣一边聊着天，一边吃着饭，女生不时用余光扫下两旁，看到周诚的大口大口的样子，便对对面的男生道，“看，那男生真怪，一个人吃那没多，也不怕撑死。”

男生一天，扭头一看，还真是，然后对着女生道，“估计失恋了吧，这叫化失恋为食欲，呵呵。”

“我就见过我们女生有化失恋为食欲的，还没见过哪个男生这样子。”

“这有什么，说明男生用情太深”

“那你对我用情有多深啊？”